【從小培養孩子的感恩心】

今年的教師節，因為適逢連假，我特別提早在周五安排，讓孩子在上學前帶著一杯冰咖啡與一張手寫卡片，親自交到老師手中。我站在一旁，看見孩子小心翼翼地將卡片遞出，眼神裡閃爍著喜悅卻害羞。老師則彎下腰，笑著接過禮物，溫柔擁抱。短短的互動，不只是送上卡片，而是一份情感的傳遞。

對我來說，這不只是一次簡單的節日活動，而是一個刻意設計的教育場景。每一年教師節，我都要求孩子親手寫卡片，因為我相信——再精美的禮物，也比不上字裡行間流露的心意。

或許，一張電子卡片、簡訊也能表達心意，為什麼還要堅持「手寫」?
因為這3個原因:

1. 感恩是最好的品格教育

心理學研究顯示，經常表達感恩的孩子，會擁有更高的幸福感與抗壓力。當孩子寫下一句「謝謝老師每天教我許多有趣的知識」，其實就是在練習把抽象的感恩具體化。

2. 書寫比語言更能沉澱思緒

在數位時代，快速輸入很方便，但親筆書寫卻有另一種力量。每個字、每一筆劃都需要專注與用心，孩子在落筆的同時，也在整理自己的心情。當他用鉛筆一筆一劃寫下「謝謝」，比用嘴巴說一聲「謝啦！」更真誠、更能觸動人心。

3. 卡片是一份可以保存的回憶

一杯咖啡會喝完，一束花會枯萎，但卡片可以長久留存。多年以後，老師或許還會翻閱那些卡片，想起某個孩子純真的笑容。對孩子來說，這也是一種「留 下痕跡」的學習，讓他明白心意會隨著文字長存。

#教育的背後_父母的刻意營造

其實，孩子不會自然而然就學會感恩。孩子的生活裡，更多的是被照顧、被給予，久而久之容易把「理所當然」當成日常。父母要做的，就是在生活裡設計「情境」。

1. 生活中的小設計

除了教師節，我也會在過生日、過年，甚至旅行結束時，提醒孩子給某些重要的人寫下感謝。比如：謝謝教練帶我比賽、謝謝奶奶煮了我愛吃的紅燒肉。這些小練習，讓「感恩」不只是一個語詞，而是貼近日常的態度。

2. 父母的示範最重要

父母自己也要常常表達感謝。當孩子看到我們跟老師、朋友、同事說「謝謝你今天的幫忙」，他們才會理解這不是一個「口號」，而是一種生活方式。

3. 把感恩變成「習慣」

《原子習慣》提到，小習慣累積起來會改變人生。若每年教師節、母親節、父親節都堅持做一件小事，長年下來，孩子會把這種「表達感恩」內化成自己的習慣。

這樣的小小行動，不只是單純的「送禮」。它在孩子心裡，其實有更深的影響。

1. 情緒覺察

當孩子寫卡片時，他會思考「我為什麼要謝謝老師?」這過程幫助他更好地辨識自己的情感。

2. 語言表達

寫卡片同時也是語言練習，讓孩子學習如何把心裡的感覺轉換成文字。

3. 人際關係

孩子在送禮的過程中，會發現「原來一句話、一張卡片，可以讓人這麼開心。」這是很珍貴的人際互動經驗。

#父母可以怎麼做

如果你也希望孩子從小培養感恩的心，可以從以下三個簡單做法開始：

1. 建立「感恩時刻」

每天睡前，跟孩子互相分享今天最想感謝的一件小事。可能是「謝謝老師今天多解釋一次數學題」，也可能是「謝謝爸爸陪我踢球」。

2. 手寫感謝卡片

節日時，不用買昂貴禮物，就讓孩子用一張小小的卡片表達心意。重點不是美工多厲害，而是真心流露。

3. 父母以身作則

在孩子面前，勇敢說出你的感謝。甚至可以跟孩子一起寫卡片，讓他們知道「大人也會做這件事」。

#小結

那天，看著孩子將卡片遞給老師，我心裡有一種被觸動的感覺。這一杯咖啡、 這一張卡片，或許在別人眼裡不過是一個小小的動作，但在我眼裡，它是一顆被種下的「感恩種子」。

多年以後，孩子或許會忘記他在某一年送過什麼，但他一定會記得「要向別人表達感謝」這件事。這就是教育最美的地方——不是教會孩子多少知識，而是陪他們一起成為更善良、更溫暖的人。

親愛的爸媽，不妨從今年開始，帶著孩子一起動手寫一張卡片吧！你會發現，這份心意，會帶來比任何禮物都更深遠的力量。