下一個十年

某天，全家一起外出用餐，餐桌上充滿著聊天歡笑聲。等待食物上桌前空檔，爸爸無意中瀏覽手機上的新聞，畫面上主要報導某家知名中秋月餅店，每天都有大排長龍的場面，竟然還需要拿號碼牌來避免插隊問題。對於這種景象，爸爸不由得笑問女兒：“女兒啊！以後爸爸約你吃飯也要抽號碼牌嗎？”

女兒故意地回答：「當然啊！」這突如其來的回答讓全家人都笑到肚子痛，然而，只有爸爸感到一絲失落，看著女兒說：「真的嗎？」女兒見狀，立刻揚起俏皮的笑容，回答道：「當然不是啦！跟你開玩笑的。」

父女經典對話至今全家仍然印象深刻，加上周二早上參加一場盧導Kurt的新書《教你不要創作的，不是對你好的》分享會，當天盧導分享一部他的作品《下一個十年，你會在哪裡?》這個問題讓我們在心中都埋入一顆種子，值得好好思考。

十年後，女兒已經20歲，開始迎向自己生命中的下一個階段，而爸爸和媽媽的年齡則不斷增長，陪伴的時間似乎一天一天地減少。

那個時候，女兒的生活既充實又多元，也可能忙於學業或是在實現夢想的路上。她會擁有自己的朋友圈、興趣和網路世界，爸爸媽媽不再是她的全部。

孩子的下一個十年在哪裡？
自己的下一個十年又會是在哪裡?

或許是建立自己的事業，探索世界，也可能在世界某個國家生活。爸爸明白，孩子需要空間和時間來成長，他不會永遠倚賴父母。他會重新思考自己的生活目標和規劃。這個階段可以是追求自己的夢想，例如旅行、學習新技能，或是參與社會志工服務甚至是我們還無法想像到的事物。

父母也需要重新發現自己，找回那個曾經為了孩子們放下的自己。找回自己是一件重要的事情。即使孩子們長大成人，孩子對父母的愛和關心永遠不會減少，如同我們對孩子的愛是一樣。

父母在既有的工作之餘，也需要充分善用自己的時間，追求自己的興趣和夢想。這樣，不僅可以為自己的生活增添色彩，也能成為孩子們的榜樣，鼓勵他們勇敢追尋自己的夢想。

十年後，父母和女兒之間的互動可能會有所不同，但愛和關心永遠存在。父母和孩子都在自己的生命旅程中前進，共同成長，共同追求幸福。家庭中的陪伴和個人的成長同樣重要，而找回自己也是一個充實而有意義的旅程。

啟動SDG計畫

S-支持成長(Supporting Growth)

「聆聽與理解」、「提供學習機會」這兩點都是父母與孩子需要互相學習。
花時間彼此交談，傾聽彼此的想法、夢想和困擾。理解雙方的需求和感受，並提供情感上的支持和建議，幫助我們在成長過程中都是彼此的支柱。

D-發展能力(Developing Abilities)

可以將能力分為軟實力和硬實力來設定目標和挑戰，
軟實力能力學習:

1. 溝通技巧

參加演講、辯論、口語表達技巧課程或是戲劇課程，幫助提高口頭和書面溝通能力。也可以在日常生活中，一起參與家庭討論或是透過新聞事件表達自己的看法。

2. 領導能力

參與學校、公司或是社區活動，並擔任領導職務，例如班長、福委會幹部或是社區主委等。這有助於培養領導技能和團隊合作。

3. 解決問題

全家一起參與謎題、智力遊戲、邏輯思考等活動，以提高解決問題的能力。也可以在平日提出彼此在學校或是工作上遇到那些問題，訓練分析情況與解決方案的能力。

4. 人際關係

家庭日常生活中就要與孩子討論尊重、同理心和合作的重要性。這有助於孩子在學校或是工作上面在建立良好的人際關係。

硬實力能力學習:

1. 專業科目

家長和孩子在各自的專業領域上都需要持續精進，找專業教練或是再入校園進修都是需要的，如此定期檢視與微調，才能讓無論你的專業是在編程、電腦科學、理財知識或是藝術視覺的你更加強大。

2. 語言能力

學習一門外語除了可以增加語言能力和跨文化理解外，同時也增加了你的競
爭優勢。學習外語還可以讓你能夠與當地人深聊當地文化，並更輕鬆地融入
當地生活。

G-目標與計畫(Goals and Plans)

共同設定家庭目標是一個有助於建立家庭連結和共同努力的重要過程。可以透過一個簡單的執行方式進行。

「家庭目標看板」是將全家未來1-2年的具體目標輸出在看板上，放在家中的明顯位置。讓每個家庭成員寫下自己的目標和計劃，放在看板上。這不僅可以提醒每個家庭成員的個人目標，還可以鞏固家庭的共同目標感。每個季度或半年，家庭可以檢查進度，並更新目標。

下一個十年，你會在哪裡?

我會在當下的每一個空間，好好珍惜當下的每一分每一秒，跟自己、跟家人、跟相處舒服的人事物在一起。我會珍惜學習的自己與可以用文字分享的自己。