學習，從心態開始

學習，從心態開始
想像一下，當你的孩子在遇到一題數學題目時，通常出現2種反應，「簡單」與「好難」，但如果更進階到有難度的數學題目時你的孩子會是哪一種回答? 有沒有第3種可能的答案呢?「喜愛」挑戰會出現在你孩子身上嗎? 你看過孩子遇到難題眼睛會發亮想要挑戰的神情嗎?
把學習過程中的挑戰失敗當作是一份禮物，養成孩子真正認識「失敗」，把失敗當成「只是還沒成功」是父母可以從小養成孩子正確心態學習的開始。台大葉丙成教授曾經說過: 「失敗並不可怕，可怕的是沒有用盡120分的全力而產生的懊悔。」
我不會，是你的口頭禪嗎?
《心態致勝》這本書的作者卡蘿．杜維克（Carol Dweck）是史丹佛大學心理學教授，她長年的研究後，發現人類有兩種心態──「定型心態」和「成長心態」。
當孩子表現好時，不要只讚美孩子好聰明、你好棒，而是聚焦在孩子學習的努力過程。分享我兒子開始玩拼圖時的一個親身故事，記得一開始我陪著兒子一起拼圖，過程中我讚美孩子說: 寶貝，你好棒! 好厲害喔! 這時的兒子當然很開心、很得意，真的覺得自己很厲害。隔天，我拿了另一盒片數比較多的拼圖鼓勵他挑戰，一開始很興奮有新拼圖，過了三分鐘後，兒子發現有難度，他開始喃喃自語: 好難喔! 我不會，我要拼昨天那一盒。如果你是我，你會怎麼引導?
以前的我會答應孩子的要求，讓他拼昨天的那一盒，因為媽媽想讓孩子有自信與成就感。閱讀了《心態致勝》這本書之後我發現我的讚美用錯方向讓孩子失去了挑戰的意願掉入了書中提到的「定型心態」。所以，我改變了引導方式，我帶著兒子一起完成新拼圖，過程中，我不再讚美他「你好棒! 你好厲害! 」取而代之的是「媽咪有發現你可以自己拼出三片囉! 你要不要繼續挑戰再拼出五片呢?」過程中，我雖然協助孩子，但在拼圖進行對話中，我改用「成長心態」的讚美語言來鼓勵他，強調看見孩子過程中的努力與嘗試，讓孩子知道拼錯了再試另一片就好，最後看見孩子完成後舉起雙手say Yes的笑容，我知道他已經離「成長心態」更進一步了。

培養成長心態四步驟
《心態致勝》一書在第8章提到如何邁向成長心態的旅程。
步驟一: 擁抱你的定型心態。
步驟二: 小心別觸發你的定型心態。
步驟三: 為你的定型心態「人物」取個名字。
步驟四: 試著教育它，帶它一起走上你的成長旅程。

分享一個實際運用的親身故事，2022年5月女兒提出想學鋼琴的想法，我跟孩子說: 「想學可以，媽咪有說過學習任何一項新事物至少要維持一年喔!」女兒回: 「記得，我會做到。」

剛開始學習因為新鮮有趣，老師溫柔，女兒好好學習了6個月，進入第7個月開始換了有難度的教材，女兒定型心態出現了「練習不順利，就沒興趣。」開始感覺自己不聰明，對自己沒信心。這個時候，我跟女兒說: 「你知道你出現定型心態了嗎? 沒關係，我們一起來克服它，好嗎?」接著，我請女兒想一個「人物」名字，它思考了一下，最後取了「精靈球」這個名字。下一步，我引導女兒，下一次妳又出現「練習不順利、沒興趣或是好難想放棄時。」請你跟你的「精靈球」說: 「嘿! 精靈球，妳又開始出現沒興趣、好難想放棄囉!」「來吧!精靈球，妳只是練習次數不夠、再多一次練習試看看，媽媽在意的是妳努力練習的過程是否盡力，別氣餒，再練一次。」

我就是運用了培養成長心態的四步驟，帶著我的孩子學習成長，同時我自己也成長在教育孩子的學習路上。透過我的故事也希望能鼓勵正在閱讀的你，改變心態與教育孩子需要無比的耐心。用對方法、實際應用、適時微調，相信你我都能做到!

小結
學習一開始切記不要養壞孩子學習的胃口，孩子正確認識學習心態的養成需要家長共同一起協助建立。亞洲的孩子相較於歐美國家比較容易害怕失敗，覺得失敗很丟臉。讓孩子看待「失敗」只是「還沒成功」是關鍵，了解自己只要再透過努力學習與請教師長或是同儕就能成功。不論是在教室或是家裡都應該創造一個成長性思維的學習空間給孩子，讓學習心態處於正確的迴圈中。

最後，以棒球好手「A-Rod」艾力士．羅德里奎茲名言送給你:「不進則退」，往哪一個方向走，進步抑或退步? 決定者都是你自己。好好與定型心態相處，試著教育它，帶它一起走上你的成長旅程。