幸福就在你身邊
2023 May 10 生活大小事
幸福就在你身邊
前幾天因為手指無法彎曲，送孩子上學後順道去看醫生，今天早上回診做物理治療時，隔壁床來了一對母女，女兒的聲音宏亮又特別，他們的對話讓坐在隔壁床的我聽得很清楚。
媽媽: 「你還會流鼻水嗎?」
女兒: 「不會。」
媽媽: 「我去倒水給你喝。」
女兒: 「好。」
喝水過程中，媽媽幫女兒的眼鏡拿下來。
女兒: 「眼鏡呢? 我要戴。」
媽媽: 「我幫你拿著，你要看什麼嗎?」
女兒: 「我要看你啊!」
媽媽: 「你的嘴巴怎麼這麼甜!」
行動不方便，愛永遠不變
當我聽到最後一句「你的嘴巴怎麼這麼甜!」，我都能想像到媽媽臉上嘴角上揚的模樣。畢!畢!畢! 做完治療的儀器計時器響了，我轉身要下床穿鞋，發現剛剛講話很甜的女孩，其實行動不方便，需要拿著輔助椅走路。
看著那女孩靠著輔助椅努力的往前走每一步，開心地向診間的復健師說再見與一句謝謝。因為女孩的聲音很宏亮，面帶微笑，懂得感恩。瞬間，整個空間都充滿著幸福感。人際互動中最可貴的是尊重與感恩，因為它會讓你隨時感到幸福，珍惜現在。
意外與明天，哪個先到?
身為兩個孩子的媽媽，我可以體會帶著行動不便孩子外出做復健的辛苦與不便。或許意外背後的好事是母女之間感情更好，或許他們更加珍惜相處的每一時刻，讓每一瞬間都創造幸福感。意外，讓面對面的聊天戰勝滑手機的誘惑；意外，讓真心感謝變的無所不在；意外，讓彼此珍惜當下期待明天。
意外與明天，不管哪個先到，只要用心過每一分鐘，說愛要及時，擁抱要趁早，別讓後悔比意外和明天更早到，相信幸福感一直都在，只是我們忽略它。
我們被每天的工作、生活、社群媒體、不相干的人事物影響了。
不做不怎麼樣，做了很不一樣
你是否常聽過或自己也說過，「有差我一個人嗎?」「還很久，不急吧!」「明天再說吧!」，你有過後悔遺憾嗎?
學習不一定會改變，你要有所行動執行才會改變。你想讓孩子說愛你，你自己要先說愛他。 你想減重，知道要少吃澱粉，你有確實執行在三餐飲食中嗎? 你知道電視、電腦以及手機都會「螢幕發光」對眼睛有傷害，你會確實執行「規律用眼3010」(近距離用眼每30分鐘休息10分鐘)、「天天戶外活動120」(每天到戶外活動總時間超過120分鐘)嗎?
如果沒有，怎麼會改變呢? 現在請你想一件你想改變的事情，這件事情會讓你產生幸福感，請你用便利貼寫下來貼在明顯處(你每天都會看到的地方)。例如: 確實執行跟家人說感謝，不是說「謝謝」而已，練習具體說出一件事「謝謝女兒今天幫媽媽收衣服」，每天找出家人可以感恩的一件事情，持續1個月、3個月、6個月、1年，相信你會在執行中感受到幸福無所不在。不做不會怎樣，做了很不一樣，現在開始行動吧!
前幾天因為手指無法彎曲，送孩子上學後順道去看醫生，今天早上回診做物理治療時，隔壁床來了一對母女，女兒的聲音宏亮又特別，他們的對話讓坐在隔壁床的我聽得很清楚。
媽媽: 「你還會流鼻水嗎?」
女兒: 「不會。」
媽媽: 「我去倒水給你喝。」
女兒: 「好。」
喝水過程中，媽媽幫女兒的眼鏡拿下來。
女兒: 「眼鏡呢? 我要戴。」
媽媽: 「我幫你拿著，你要看什麼嗎?」
女兒: 「我要看你啊!」
媽媽: 「你的嘴巴怎麼這麼甜!」
行動不方便，愛永遠不變
當我聽到最後一句「你的嘴巴怎麼這麼甜!」，我都能想像到媽媽臉上嘴角上揚的模樣。畢!畢!畢! 做完治療的儀器計時器響了，我轉身要下床穿鞋，發現剛剛講話很甜的女孩，其實行動不方便，需要拿著輔助椅走路。
看著那女孩靠著輔助椅努力的往前走每一步，開心地向診間的復健師說再見與一句謝謝。因為女孩的聲音很宏亮，面帶微笑，懂得感恩。瞬間，整個空間都充滿著幸福感。人際互動中最可貴的是尊重與感恩，因為它會讓你隨時感到幸福，珍惜現在。
意外與明天，哪個先到?
身為兩個孩子的媽媽，我可以體會帶著行動不便孩子外出做復健的辛苦與不便。或許意外背後的好事是母女之間感情更好，或許他們更加珍惜相處的每一時刻，讓每一瞬間都創造幸福感。意外，讓面對面的聊天戰勝滑手機的誘惑；意外，讓真心感謝變的無所不在；意外，讓彼此珍惜當下期待明天。
意外與明天，不管哪個先到，只要用心過每一分鐘，說愛要及時，擁抱要趁早，別讓後悔比意外和明天更早到，相信幸福感一直都在，只是我們忽略它。
我們被每天的工作、生活、社群媒體、不相干的人事物影響了。
不做不怎麼樣，做了很不一樣
你是否常聽過或自己也說過，「有差我一個人嗎?」「還很久，不急吧!」「明天再說吧!」，你有過後悔遺憾嗎?
學習不一定會改變，你要有所行動執行才會改變。你想讓孩子說愛你，你自己要先說愛他。 你想減重，知道要少吃澱粉，你有確實執行在三餐飲食中嗎? 你知道電視、電腦以及手機都會「螢幕發光」對眼睛有傷害，你會確實執行「規律用眼3010」(近距離用眼每30分鐘休息10分鐘)、「天天戶外活動120」(每天到戶外活動總時間超過120分鐘)嗎?
如果沒有，怎麼會改變呢? 現在請你想一件你想改變的事情，這件事情會讓你產生幸福感，請你用便利貼寫下來貼在明顯處(你每天都會看到的地方)。例如: 確實執行跟家人說感謝，不是說「謝謝」而已，練習具體說出一件事「謝謝女兒今天幫媽媽收衣服」，每天找出家人可以感恩的一件事情，持續1個月、3個月、6個月、1年，相信你會在執行中感受到幸福無所不在。不做不會怎樣，做了很不一樣，現在開始行動吧!
Cherry Lu
十多年來，我從兒童英語教師、創業者，到陪孩子閱讀與錄製 Podcast 的媽媽，一路把「學習與陪伴」變成我的生活方式。
在這些經驗裡，我看見很多家長共同的困惑： 孩子不愛閱讀、表達不清楚、情緒起伏大、學習沒動力…… 其實，家長只需要正確的方法與可複製的陪伴技巧。 這就是我能協助你的地方。
如果你希望在有限的時間裡，更有效地陪孩子成長， 歡迎訂閱我的電子報。 讓我們一起，把陪伴變成孩子一生的底氣。
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