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【從跳水台看見孩子的勇氣】
2025 Sep 23 學習 親子
上週日，女兒的游泳教練帶她到運動中心，第一次站上了正式比賽用的跳水台。對於一個剛開始練習跳水姿勢不久的孩子來說，那一刻，眼前的水面不再只是熟悉的泳池，而是需要跨越的「恐懼」。 女兒站在跳台上，遲...
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【35度高溫天氣，你在哪裡?】
2025 Sep 14 學習 教育 親子
昨天，太陽像火一樣炙熱，球場上的草地被曬得發燙。孩子們卻依然在場上奔跑、搶球、跌倒，再爬起來。身為家長，看著汗水從他們的臉頰滑落，我心裡既心疼又驕傲。 比賽的結果不是最重要的，重要的是我在這場比...
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【孩子，我想陪你長大】
2025 Sep 11 學習 親子
以前的我並不愛運動，連爬三層樓都會氣喘吁吁。成為媽媽後，生活依舊繞著孩子與工作打轉，卻沒有真正把「健康」放在心上。直到有一天，孩子抬頭望著我，天真卻認真地說了一句話：「媽媽，你要活得久一點喔！要陪我長...
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遇到瓶頸時，就增加「行動量」
2025 Aug 21 學習 生活大小事
松浦彌太郎在《50歲後我想這樣過》裡提到，當我們在人生或工作上遇到瓶頸時，最好的方式不是停下來思考太久，而是──「增加行動量」。 他稱這是「充滿瓶頸的人生」中領悟的黃金法則：只要行動量夠大，多數...
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